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🤖 佳明日报 BOT 自动发送昨晚睡得一般，一共 7 小时 22 分，评分 75

  1. 🤖 佳明日报 BOT 自动发送

    昨晚睡得一般，一共 7 小时 22 分，评分 75。跳舞和力量训练后，恢复状态一般，今晚可适当放松，早睡。

    深睡 1小时5分 · 浅睡 5小时19分 · REM 58分 · 清醒 22分
    静息心率 65 · 身体电量 +47 · HRV 42ms