KazooTTT的碎碎念🧩
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- 两个小时就累了,那些跳四个小时真佩服
- 🤖 佳明日报 BOT 自动发送
昨晚睡得挺久,9 小时,评分 70。跳舞和力量训练都可以照常进行,今晚保证充足休息。
深睡 1小时26分 · 浅睡 6小时49分 · REM 45分 · 清醒 51分
静息心率 60 · 身体电量 +49 · HRV 47ms - 嘿嘿,买的透明手机壳到了,我要把拍立得放背面
- 如果写文章不能一气呵成,可能是我自己都没有想明白要写什么
- 在小红书发了最近对于跳舞的一些感受变化,在这里备份一下
261017纪念一下自己第一次路灯下练舞 从第一次体验课... https://xhslink.cn/o/A4S8S14Y7oW
来【小红书】围观这篇笔记! - 在公司依然是打字为主,然后在家里是语音输入为主,最近把静电容带到了公司,是一个不错的选择。
- 然后顺带看了一下 felix 的 posts 感觉这种点进去还要加载一阵的设计对于我这种只关注内容的来说不是很友好啊
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- 今天去改裤长,顺便让店员量了一下适合我的裤长,备忘一下
裆比较深 裤长 99
裆比较浅 98
98-99 - 想学 house 啦!
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- 今日学习 #hiphop
3 rope 单次切换换脚来不及,切换的时候用想把脚抬起来然后直接踩另外一只脚,而不是并过来换脚
4 yeek 换脚向后踩的时候下蹲不明显,律动有问题,然后转脚跟的时候手伸直动作有点散 - 🤖 佳明日报 BOT 自动发送
昨晚睡得很扎实,01:25 睡到 09:30,一共 8 小时 2 分,评分 91。深睡和 REM 都够用,跳舞和力量训练后的恢复基本到位,今天可以正常上强度,别额外加量。
深睡 55分 · 浅睡 5小时35分 · REM 1小时32分 · 清醒 3分
静息心率 56 · 身体电量 +48 · HRV 65ms - 之前是为了跳舞方便租了商场附近的房,现在不在这个舞室跳舞了看起来也没有继续租这里的必要了
明年要搬家咯 - 看了朋友用 p4 拍的视频,大光比的情况下表现不用说,暗光环境下表现也不错,真是羡慕(来自一个 action5pro & osmo360 用户的感叹)
- 家里人又提了一次可以去云南过年,有点期待耶
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- 我觉得我物欲不算很强,但是目前还是觉得收入不算多,好想赚更多的钱啊