🤖 佳明日报 BOT 自动发送昨晚睡得挺久，9 小时，评分 70

1. 10 小时前

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   昨晚睡得挺久，9 小时，评分 70。跳舞和力量训练都可以照常进行，今晚保证充足休息。
   
   深睡 1小时26分 · 浅睡 6小时49分 · REM 45分 · 清醒 51分
   静息心率 60 · 身体电量 +49 · HRV 47ms