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KazooTTT的碎碎念🧩

KazooTTT的碎碎念🧩
KazooTTT的碎碎念🧩

  1. 如果 routine 太多，每日做不完，不如拆分一些，间隔去做

    目前要做的：
    靠墙静蹲（大腿前侧）
    青蛙趴（髋关节灵活）
    俯卧撑（手臂力量）
    平板支撑（核心）
    胸小肌，斜方肌，肩胛骨颈膜小球松解
    开肩（肱骨前移，肩部活动受限）
    固定基本功和单一元素变体练习

    运动后：泡沫轴拉伸

  3. 等 woulp 这边结束以后，会去开 simple 和 real 的卡，后续就是工作日去 ikikata，周末去 simple 和 real 了

    另外还想多跟 holin 老师的课，他在舞蹈家和 dancefree 也有课，后续再看看课表和距离吧

    离市中心太远真是去哪里都半小时起步

  4. 周末去办了 ikikata 的次卡，打算在 woulp 空余的时期去上，不过回过头来看 woulp 的通卡是个错误决策
    因为我只上 hiphop，从时间上来算会折损大概 1/2，不过如果能够一周上满 5 节课， 已经比一年 100 次卡便宜了

  5. 消费观在最近一年被推翻

    之前觉得吉他课一节两百，一周上一次都贵，现在私教课 280 一节，一周上三次…

    每周还附带 3-5 次跳舞次卡，均价 50 一节，算下来一个月投给健身跳舞的预算也太多了

    希望自己能早日脱离健身私教吧，主要问题还是学东西都要带脑子，不带脑子学和陪练一样了，都是次抛的，没什么进步

  11. https://x.com/vikingmute/status/2108015866881417602
    X (formerly Twitter)
    Viking (@vikingmute) on X
    最近非常非常喜欢的一篇文章《You’re Already a Meat Proxy》请大家读一读

    其实给我的世界观很大的改变，我一开始也像文中作者的朋友那样，觉得自己每天就是对着一大堆 agent 不断的打回车，“我想用我自己的脑子，不想当个 meat proxy”，有时候觉得困惑又沮丧，有时候有一种深深的失落感，感觉自己不再思考了

    文章最后说的：人类工程师真正的价值在于高阶的品味与判…

  19. https://x.com/hocyzon/status/2105899361532322140
    X (formerly Twitter)
    幻觉工程师 (@hocyzon) on X
    这是OpenAI安全研究副总裁翁荔@lilianweng的博客，质量很高

    她曾分享过自己写博客的思路和流程：

    1. 先锚定一个具体明确的研究方向作为写作主题。
    2. 围绕选定的主题大量阅读相关领域的论文，充分覆盖关键研究成果。
    3. 对所有读过的研究进行梳理归类，建立一套清晰的分类体系。
    4. 从各类研究中抽取出共通的底层逻辑、核心思想或是统一的数学框架，找到贯穿全部研究的内在脉络。
    …